macmat

CZY WIESZ, ŻE… …w 100g płatków typu Nesquik jest 22,5g cukru?! https://t.co/22uLobuRn6

Mega ważny temat szczególnie, gdy za oknem ujemna temperatura. https://t.co/n9rfsgN9hU

Siłę swoich mięśni można z powodzeniem zbudować także we własnym domu czy mieszkaniu! Trzeba tylko wiedzieć, jak to zrobić! Dzisiaj ode mnie specjalnie dla Was za pośrednictwem Przeglądu Sportowego i Onetu. tekst + wideo + plan treningowy! Zapraszam! https://t.co/097kpCfGAa

Siłownia w domu, ale nie za miliony monet? Proszę bardzo! Mój tekst dla Przeglądu Sportowego https://przegladsportowy.onet.pl/fitness-i-porady/sprzet-fitness-do-domu-co-wybrac-ekspert-poleca-podstawowy-sprzet/q7ybecn?%3Futm_source=twitter&utm_medium=social&utm_campaign=sport

Mój tekst dla Przeglądu Sportowego i Onetu o tym, dlaczego nie trzeba rezygnować ze wszystkich słodyczy, nawet jeśli chcemy zrzucić parę kilo. To co, ciasteczko do kawy?  https://t.co/e1A8b5AuOT

Zapraszam do mojego nowego tekstu dla Przeglądu Sportowego i Onetu, w którym podpowiadam od jakich ćwiczeń zacząć dzień, aby pozbyć się sztywności mięśni i stawów. Zachęcam do wykupienia subskrypcji Przeglądu Sportowego i Onetu, aby być na bieżąco z moimi artykułami, które będą ukazywać się cyklicznie raz w tygodniu. https://przegladsportowy.onet.pl/fitness-i-porady/proste-cwiczenia-na-poczatek-dnia/xjcn8k6

Zapraszam do zapoznania się z moim artykułem dla Przeglądu Sportowego i Onetu, w którym objaśniam i w formie video pokazuję ćwiczenia odprężające dla kręgosłupa na każdym jego odcinku. Zachęcam do wykupu subskrypcji Przeglądu Sportowego i Onetu, aby być na bieżąco z moimi tekstami, które to ukazywać się będą cyklicznie raz w tyg. https://przegladsportowy.onet.pl/fitness-i-porady/bola-cie-plecy-trener-personalny-poleca-te-cwiczenia-na-usprawnienie-kregoslupa/2qjty4b

Rozpocząłem współpracę z Przeglądem Sportowym i Onetem! Cyklicznie raz na tydzień na łamach Internetowej odsłony strony Przeglądu oraz Onetu będą ukazywać się moje teksty, w których będę starał się poruszać tematy związane stricte z aktywnością fizyczną oraz racjonalnym zdrowym odżywianiem. Gorąco zachęcam do wykupienia subskrypcji Przeglądu Sportowego i Onetu, aby być na bieżąco! https://przegladsportowy.onet.pl/fitness-i-porady/jak-unikac-rutyny-na-silowni-10-porad-znanego-trenera-personalnego/ye9bzrr

Powrót do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie spowodowanej wakacjami zawsze wiąże się z dużą niechęcią i problemami typu „nie chce mi się”. Dzięki współpracy z Przeglądem Sportowym i Onetem podpowiadam jak pokonać wewnętrzny opór i jak poradzić sobie z pierwszymi treningami po urlopie.   https://przegladsportowy.onet.pl/fitness-i-porady/jak-wrocic-do-formy-po-wakacjach-ekspert-wszystko-wyjasnia/9k8gzet

Antena Kanału Sportowego to bardzo dobre miejsce do popularyzacji aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania. Dzięki zaproszeniu do programu  Michała Pola, jednego z najlepszych i najpopularniejszych dziennikarzy sportowych w Polsce, mogłem opowiedzieć o idei SportOffice oraz zaprezentować kilka ćwiczeń, które są dedykowane ludziom z siedzącym trybem pracy. ZAPRASZAM DO OBEJRZENIA!