Zapraszam do zapoznania się z moim artykułem dla Przeglądu Sportowego i Onetu, w którym objaśniam i w formie video pokazuję ćwiczenia odprężające dla kręgosłupa na każdym jego odcinku. Zachęcam do wykupu subskrypcji Przeglądu Sportowego i Onetu, aby być na bieżąco z moimi tekstami, które to ukazywać się będą cyklicznie raz w tyg.

https://przegladsportowy.onet.pl/fitness-i-porady/bola-cie-plecy-trener-personalny-poleca-te-cwiczenia-na-usprawnienie-kregoslupa/2qjty4b