Ćwiczysz siłowo? Super! Twoje ciało tego potrzebuje!  Ale czy odpowiednio dbasz o nie przed i po treningu?? https://t.co/gl8ybGMJbZ

W moim tekście dla Przeglądu Sportowego wyjaśniam m. in.: jakie są rodzaje gum do czego służą jak je wykorzystać w treningu + wideo Full Body Workout!

produkcja testosteronu wzrost siły fizycznej i witalnej lepsza sylwetka inne… do przeczytania w tekście https://t.co/h01djz8A9G

Z mojego tekstu dla Przeglądu Sportowego dowiesz się m. in.: jaki fotel biurowy wybrać. czy wysokość biurka ma znaczenie? jaki kąt monitora, aby uniknąć bólów

Co ją wyróżnia i jak wpływa na ciało? https://t.co/3JkKQX6swC

Z mojego tekstu dla Przeglądu Sportowego dowiesz się m. in.: jak powstaje cellulit jak trening siłowy wpływa na kondycję skóry i ciała jakie ćwiczenia siłowe

Ile gram białka dziennie powinniśmy spożywać, jeśli jesteśmy aktywni fizycznie?  Jak czytać etykiety na produktach?  Czym jest tabela wartości odżywczych? https://t.co/4IUXN8jZrW  

Czy wiecie jakie badanie warto wykonać w wieku 30+ , 40+ i 50+?  Czy znacie dostępny dla każdego program Profilaktyka Plus? https://t.co/cW5c7yzeZh

Czy DIETA PUDEŁKOWA jest najlepszym rozwiązaniem??  Jakie są jej ZALETY i WADY  A może gotowanie samemu będzie lepsze?  https://t.co/iSQXpbrxm1

Czy trening będzie dobrym rozwiązaniem? A może jakaś inna forma aktywności fizycznej w tym momencie będzie dla Ciebie lepsza ? https://t.co/MjcEK0zVvu

Nogi to największa partia mięśniowa w naszym ciele trening nóg to najlepszy booster testosteronu ćwicząc nogi zyskujesz siłę na trening reszty ciała https://t.co/HM2WFnN2CV

jaki wpływ mają słodycze na nasz organizm i ile czasu potrzebujecie, aby je spalić! https://t.co/u3AyWNgCZy

lepsze samopoczucie hormon wzrostu regeneracja niski poziom stresu https://t.co/mIhw3KrKuq

W tym tekście wyjaśniam, jakich korzyści dostarczy Ci regularny trening siłowy ! KONIECZNIE PRZECZYTAJ! https://t.co/qcADIfhZZk

…Ale odstraszają Cię przepełnione od początku roku kluby fitness? https://t.co/4eOVY72TOU

…Ale przeczytaj ten tekst, żeby dowiedzieć się jaki outfit jest najlepszy, gdzie znaleźć odpowiedni klub i …dlaczego potrzebujesz usług trenera personalnego https://t.co/w0nC3L9dBI

Wiecie, że wystarczy kilka korekt w codziennych czynnościach, aby w końcu udało się to, co nie udaje się rokrocznie?! https://t.co/BVCbutYTcU

Czy w święta trzeba liczyć kalorie? https://t.co/9tUeqQGdms

Do świąt jeszcze tylko kilka dni a dalej zastanawiasz się co kupić ?? https://t.co/HzYlLS0mRg

…SZCZEGÓLNIE, JESLI MASZ SIEDZĄCY TRYB ŻYCIA… …I CHCESZ UNIKNĄĆ KONTUZJI! https://t.co/fkvxDQkVgq

CZY WIESZ, ŻE… …w 100g płatków typu Nesquik jest 22,5g cukru?! https://t.co/22uLobuRn6

Mega ważny temat szczególnie, gdy za oknem ujemna temperatura. https://t.co/n9rfsgN9hU

Siłę swoich mięśni można z powodzeniem zbudować także we własnym domu czy mieszkaniu! Trzeba tylko wiedzieć, jak to zrobić! Dzisiaj ode mnie specjalnie dla Was

Siłownia w domu, ale nie za miliony monet? Proszę bardzo! Mój tekst dla Przeglądu Sportowego https://przegladsportowy.onet.pl/fitness-i-porady/sprzet-fitness-do-domu-co-wybrac-ekspert-poleca-podstawowy-sprzet/q7ybecn?%3Futm_source=twitter&utm_medium=social&utm_campaign=sport

Mój tekst dla Przeglądu Sportowego i Onetu o tym, dlaczego nie trzeba rezygnować ze wszystkich słodyczy, nawet jeśli chcemy zrzucić parę kilo. To co, ciasteczko

Zapraszam do mojego nowego tekstu dla Przeglądu Sportowego i Onetu, w którym podpowiadam od jakich ćwiczeń zacząć dzień, aby pozbyć się sztywności mięśni i stawów.

Zapraszam do zapoznania się z moim artykułem dla Przeglądu Sportowego i Onetu, w którym objaśniam i w formie video pokazuję ćwiczenia odprężające dla kręgosłupa na

Rozpocząłem współpracę z Przeglądem Sportowym i Onetem! Cyklicznie raz na tydzień na łamach Internetowej odsłony strony Przeglądu oraz Onetu będą ukazywać się moje teksty, w

Powrót do aktywności fizycznej po dłuższej przerwie spowodowanej wakacjami zawsze wiąże się z dużą niechęcią i problemami typu „nie chce mi się”. Dzięki współpracy z

Antena Kanału Sportowego to bardzo dobre miejsce do popularyzacji aktywności fizycznej i zdrowego odżywiania. Dzięki zaproszeniu do programu  Michała Pola, jednego z najlepszych i najpopularniejszych

To szkolenie w formie teoretycznej oraz praktycznej z zakresu poprawy komfortu pracy pracownika biurowego poprzez jego aktywizację sportową w miejscu pracy oraz podniesienie poziomu wiedzy na temat