SportOffice Forma
Zmierz to, co się liczy. Ocena sprawności fizycznej dla firm
Zobacz, w jakiej formie jest Twój zespół. Nie z ankiety, tylko z pomiaru. Sztuczna inteligencja analizuje ruch przez zwykłą kamerę, a Ty dostajesz wynik każdego pracownika i anonimowy raport dla całej firmy.
Zobacz jak to działa!
Chcesz dowiedzieć się więcej?
Cześć! SportOffice to do tej pory warsztaty aktywizujące dla zespołów. SportOffice Forma to kolejny krok: jednodniowa diagnostyka sprawności pracowników, po której wiesz, w jakiej formie naprawdę jest Twoja firma.
Większość programów wellbeing opiera się na deklaracjach: ankietach samopoczucia, liczbie kroków. Tutaj dostajesz coś, czego zwykle brakuje, czyli zmierzone dane. Każdy pracownik robi krótki test przy kamerze (kilkanaście minut), od razu dostaje swój wynik i plan treningowy, a Ty na koniec dostajesz zbiorczy raport bez danych pojedynczych osób.
Wygląda współpraca?
- Krótka ankieta, pytania o ograniczenia zdrowotne i poziom aktywności. Dzięki temu test jest bezpieczny i dopasowany do osoby.
- Test przy kamerze. Pięć stacji: równowaga, plank, pompki, przysiady i unoszenie kolan. Zwykła kamera, bez czujników na ciele. Całość trwa kilkanaście minut na osobę.
- Wynik i plan od ręki. Uczestnik widzi swój wynik na tle osób w tym samym wieku i tej samej płci, profil pięciu filarów sprawności i dostaje plan treningowy.
- Raport dla firmy. Po badaniu dostajesz anonimowy raport zbiorczy: gdzie zespół jest mocny, gdzie warto go wesprzeć i jakie zajęcia grupowe mają sens.
Co mierzymy
Pięć filarów sprawności funkcjonalnej, każdy oceniany według uznanych norm i porównywany do wieku i płci uczestnika:
- Równowaga: stabilność i kontrola ciała
- Plank: siła i wytrzymałość mięśni głębokich
- Pompki: siła górnej części ciała
- Przysiady: siła i technika dolnych partii ciała
- Unoszenie kolan: wytrzymałość funkcjonalna, z pomiarem pracy serca
Sztuczna inteligencja śledzi ruch w czasie rzeczywistym: liczy powtórzenia, mierzy kąty stawów i wykrywa moment, w którym technika się załamuje. To obiektywna ocena, a nie wrażenie „na oko”.
Opcjonalnie można dodać analizę składu ciała na profesjonalnej wadze (masa mięśniowa, tkanka tłuszczowa, poziom wody).
Korzyści dla pracodawcy
- Mierzalny punkt odniesienia dla działań wellbeing, zamiast deklaracji z ankiet
- Wiesz, w których obszarach zespół ma największe braki, więc zamawiasz zajęcia, które naprawdę są potrzebne
- Jeden raport, który możesz pokazać zarządowi jako argument za inwestycją w zdrowie zespołu
- Pełna anonimowość: żadnych wyników pojedynczych osób
- Materiał do komunikacji wewnętrznej i budowania zaangażowania w zespole
- Powtórny pomiar po ok. 4 miesiącach pokazuje, czy program przynosi efekt
Korzyści dla pracownika
- Konkretny wynik zamiast domysłu: wiesz, gdzie naprawdę jesteś, na tle osób w swoim wieku i swojej płci
- Wizualny profil pięciu filarów sprawności, od razu widać mocne strony i to, co warto poprawić
- Plan treningowy dopasowany do wyniku, wieku i poziomu aktywności
- Zaszyfrowany raport PDF, do którego wrócisz za kilka miesięcy i zobaczysz realny postęp
- Bezpiecznie: wywiad zdrowotny przed testem i monitoring tętna podczas badania
- Kilkanaście minut, bez czujników na ciele
Raport Wellbeing Firmy
To dokument, który zamienia dzień testowy w argument biznesowy. Jest kolorowy, graficzny i czytelny na pierwszy rzut oka. W raporcie znajdziesz:
- średni wynik sprawności zespołu i podział na kategorie wyników
- profil pięciu stacji i odsetek osób poniżej normy w każdej z nich
- strukturę wieku, płci i deklarowanej aktywności
- zgłoszone ograniczenia zdrowotne w grupie (zbiorczo)
- zalecenia na zajęcia dobrane do wyników, z priorytetami i propozycją tygodnia zajęć
Raport powstaje od 10 uczestników. To wbudowane zabezpieczenie, dzięki któremu nie da się rozpoznać pojedynczej osoby.
Prywatność i bezpieczeństwo
Prywatność jest wbudowana w sposób działania aplikacji, nie tylko w regulamin.
- Zero chmury. Aplikacja działa lokalnie na urządzeniu trenera. Obraz z kamery i wyniki nie trafiają do internetu.
- Baza i raporty są zabezpieczone hasłem (AES-256). Raport uczestnika to zaszyfrowany PDF.
- Anonimowy raport firmy. Pracodawca nie widzi wyników pojedynczych osób, a raport zbiorczy powstaje od 10 uczestników.
- Dobrowolny kontakt. Po badaniu uczestnik może zostawić e-mail, żeby dostać informacje o usługach SportOffice. To osobna zgoda: jej brak nie wpływa na udział w teście, a zgodę można wycofać w każdej chwili.
- Bezpieczeństwo podczas testu. Obowiązkowy wywiad zdrowotny przed badaniem i monitoring tętna z alarmem.
Oferta, plan treningowy i warsztat
Wycena zależy od wielkości zespołu i liczby dni testowych, dlatego ustalamy ją po krótkiej rozmowie. Standardowy zakres to:
- Dzień diagnostyczny: test pięciu stacji z AI, raport indywidualny dla każdego uczestnika i plan treningowy
- Raport Wellbeing Firmy: anonimowy raport zbiorczy z zaleceniami na zajęcia
- Powtórny pomiar co ok. 4 miesiące, żeby zobaczyć postęp całego zespołu (korzystniejsze warunki przy współpracy cyklicznej)
Plan treningowy. Każdy uczestnik dostaje w cenie plan 4-tygodniowy. Pełny, 16-tygodniowy plan przygotowuję indywidualnie osobom, które zapiszą się na treningi personalne u mnie. Jeśli chcesz, żeby wszyscy w firmie dostali pełny plan, da się to zrobić, a cena całości wzrośnie wtedy proporcjonalnie.
Warsztat aktywizujący. Diagnozę łączymy z warsztatem (aktywność fizyczna plus zdrowe nawyki i odżywianie), który już znasz z tej strony. Najpierw edukacja, potem pomiar, potem plan: pełny cykl dla zespołu.